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公園は無理?

一昨日より腰が痛くなり、今日になり歩くのがきつい状態

年に1回、2回起きることけど、やはり辛い・・・

まだ寝返りできる状態だけど、

犬の散歩程度の運動(?)では不足なのでしょう(当り前か)

今週の公園は無理か・・・?

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